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About the class

Mit Faszienyoga Deine Yogapraxis bereichern und zu mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit finden.

So kannst Du mit faszialen Techniken die Yogapraxis erweitern. In dieser Einheit brauchst Du keine Faszienrolle oder Bälle. Wir arbeiten mit unserem Körper. Ich zeige Dir, wie Du die Yogahaltungen mit effektiven Bewegungen ergänzt, um ein optimale Wirkung auf die Faszien zu erreichen.

Du spürst Dich besser, der Körper wird ganz natürlich beweglicher und geschmeidiger und Du kannst Dich noch besser entspannen.

Wir sehen uns auf der Matte,

About the trainer/teacher

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.