Stärkung der Körpermitte
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Eine 60-minütige Yogaeinheit mit gezielten Übungen zur Stärkung der Körpermitte in der Tiefe.
Ideal für alle, die sich mehr Stütze und Halt in der Körpermitte wünschen, die unter Rückenschmerzen leiden, aber auch an Verdauungsschwierigkeiten, innerer Schwere oder Antriebslosigkeit.
Du benötigst einen Gurt (optional) einen Yogablock (oder etwas ähnliches), einen Stuhl oder eine Wand zum Abstützen, eine Decke
