Videothek Workshop für Beginner: Ausrichtung in die Zukunft

Workshop für Beginner: Ausrichtung in die Zukunft

Video
Sport
Yoga
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogamood
Lehrer:in
Michaela
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
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Preis

4,00 €Einzelticket

Inhalt

In diesem Workshop üben wir Achtsamkeit über die Atemschule, die Ausrichtung des Körpers und die Meditation. Die Inhalte sind für Beginner gewählt und stellen einen Einstieg in die drei wertvollen Techniken Atemschule, Körperarbeit und Meditation dar. Lerne dich, deine Einschränkungen, deine Bedürfnisse, dein Selbst kennen. Achtsamkeit beginnt im Jetzt!