Video library 4/5 Yi Jin Jing Qi Gong 1-4 (Übungen einzeln und im Ablauf)

4/5 Yi Jin Jing Qi Gong 1-4 (Übungen einzeln und im Ablauf)

Video
Sport
Fascia training
Duration
50 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Energie in Bewegung
Teacher
Katrin
Availability after purchase
1 year
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Price

25.00 €Single ticket
69.00 €Shaolin Qi-Gong Basiskurs

About the class

Shaolin Qi-Gong Basiskurs - Ablauf:

  • Energietore öffnen
  • Energietore öffnen im Fluss
  • Ba Jins
  • Yi Jin Jing Qi-Gong
  • Yi Jin Jing Qi-Gong im Fluss

Du möchtest die ersten 4 Yi Jin Jing Qi-Gong Übungen ganz genau erlernen und diese dann auch gleich im Ablauf samt Erklärungen durchtrainieren? Dann bist du hier richtig.

Generell beim Shaolin Qi-Gong gilt: - Mache langsame, bewusste Bewegungen. - Höre und spüre gut in deinen Körper hinein und mache nur das, was dir gut tut. - Bei körperlichen Einschränkungen melde dich gerne vorab bei mir, um abzuklären, ob das Training für dich geeignet ist. Generell gilt, dass man Shaolin Qi-Gong in jedem Alter und in (fast) jeder Konstitution praktizieren kann.

Details zu dieser Form findest du auf meiner Website: www.energie-in-bewegung.com