Mindful Morning
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
OM Yoga Studio
Lehrer:in
Lisa P.
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | Schnuppern - 10 Tage |
| 180,00 € | 10er Block für 6 Monate |
| 80,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft |
| 82,00 € / Monat | 6 Monate unlimited Membership |
| 88,00 € / Monat | 3 Monate unlimited Membership (ohne Kündigung) |
Inhalt
Ein achtsamer Start in den Tag mit Yoga, Atem und Meditation. Wir beginnen den Körper aufzuwecken mit einer sanft aktivierende Yogapraxis. Anschließend stimmen wir uns mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation für den Tag ein, um klar und fokussiert in den Tag zu starten.
Ein achtsamer und bewusster Start in den Tag verändert die Qualität deines Tages.
Über den Trainer/Lehrer
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und unterstützt mich schon viele Jahre in meiner Selbsterfahrung und körperlichen wie mentalen Gesundheit. Mich fasziniert dabei die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und das Potenzial für die eigene spirituelle und persönliche Weiterentwicklung.
