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FF_Beginner_06.10.22

Video
Sport
Fitness
Duration
60 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
INFLOW | Poledance, Fitness & Yoga
Teacher
Anna-Maria
Availability after purchase
48 hours
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Price

6.00 €Single ticket

About the class

Aufnahme Functional Fitness vom 06.10.2022

Level: Beginner

Übungen:

  • (1) Jumping Jacks
  • (2) Squat Hold
  • (3) Toe Touches
  • (4) Superman
  • (1) Lunges
  • (2) Side Raises
  • (3) Soulder Tabs
  • (4) Reverse Crunch
  • (1) Squats
  • (2) High Knees
  • (3) Russian Twist
  • (4) Crab Walk

About the trainer/teacher

Sternzeichen: Fische --- 3 Worte, die dich beschreiben: ehrlich, loyal, ordnungsliebend --- 2 Werte, nach denen du lebst: Freiheit, Gesundheit --- Das macht dich/deine Kurse besonders: Ich bilde mich laufend weiter, so fließt Wissen aus den unterschiedlichsten Bereichen in meine Kurse ein. --- Deine signature Phrase: "Los geht's!"