Yin Yoga - Live Online Klasse
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 10.05.22, 20:00 - 21:15 (75 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Just Yoga It - Audrey Hämmerle
Lehrer:in
Audrey
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 111,00 € / Monat | CHALLENGE MEMBERSHIP - 3 Monate Bindung |
| 150,00 € / Monat | PREMIUM MEMBERSHIP - 3 Monate Bindung |
Inhalt
Beim Yin Yoga werden die Asanas lange und passiv gehalten. Yin Yoga stimuliert und dehnt das Bindegewebe, regt das Fasziennetz im Körper an, beruhigt das Nervensystem und harmonisiert den Energiefluss im Körper. Selbstwahrnehmung, Geduld und das Loslassen werden dabei geübt. Zusätzlich werden mehr Bewegungsfreiheit und Flexibilität im Körper geschaffen. Yin Yoga ist ein optimaler Ausgleich zur kraftvollen (Yang) Praxis.
Was Du für diese Online Klasse brauchst: Yoga-Matte, Kissen, Blöcke, Decke, Raumduft
Diese Online Klasse findet per Livestream auf Zoom statt.
Über den Trainer/Lehrer
Studio Owner, Retreat Leader, Mentorin & Selflove Coach
