LYN YOGA Online Stunde - Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht / Piana Vayu
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
LYN YOGA
Lehrer:in
Evelyn
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 14,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelstunde |
| 85,00 € | 5er Block |
| 160,00 € | 10er Block |
| 260,00 € | 20er Block |
Inhalt
In dieser 75-minütigen Yogaeinheit beginnen wir mit der Wechselatmung in 4 Phasen (Nadi Shodana), beginnen die Wirbelsäule, den Körper und die Gelenke nach und nach zu mobilisieren und gehen in kleine Flows über.
Wir kräftigen unsere Arm- und Schultermuskulatur, üben Standhaftigkeit mit Beinarbeit und gleiten sanft in eine Herzöffnung über, in der wir etwas länger bleiben.
Diese Stunde ist für mäßig Geübte gut geignet. Ich wünsch dir viel Freude beim Praktizieren und vielleicht gibt es ein Wiedersehen bei einer meiner LIVE-Onlinestunden (fast) jeden Mittwoch und Donnerstag von 8:10 - 9:30.
Namasté!
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