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About the class

Eine Einheit für Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene, die ihre Praxis feintunen möchten - Forrest Yoga für Nacken und Rücken unterstützt dich dabei, Schmerzen und Verspannungen zu lösen, besser mit Stress umzugehen und gleichzeitig flexibler zu werden. Dich erwarten wohltuende Nackendehnungen, entlastende sowie kräftigende Übungen für deinen Rücken und Positionen, die dich dabei unterstützen, deine Haltung im Alltag zu verbessern.

About the trainer/teacher

Hannes ist ausgebildeter Mentaltrainer, Yogalehrer und Studio Manager bei imagin-abel. Der studierte Health Care Engineer arbeitete mehrere Jahre als Software Entwickler und Projektleiter in der klinischen Forschung bevor er sich voll und ganz dem Thema Body und Mind zuwandte. Hannes beschäftigt sich seit ca. 10 Jahren mit Bodywork und Yoga und unterrichtet österreich- und europaweit Forrest Yoga. Seine Spezialgebiete sind NLP, Mentoring und Effektives Unterrichten