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Inhalt

Eine Einheit für Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene, die ihre Praxis feintunen möchten - Forrest Yoga für Nacken und Rücken unterstützt dich dabei, Schmerzen und Verspannungen zu lösen, besser mit Stress umzugehen und gleichzeitig flexibler zu werden. Dich erwarten wohltuende Nackendehnungen, entlastende sowie kräftigende Übungen für deinen Rücken und Positionen, die dich dabei unterstützen, deine Haltung im Alltag zu verbessern.

Über den Trainer/Lehrer

Hannes ist ausgebildeter Mentaltrainer, Yogalehrer und das "Männchen für alles" bei imagin-abel Yoga. Hier und da findet man ihn auch mal auf der Lehrermatte aber seine größte Freude besteht darin, dem Lehrer:innen-Team von imagin-abel den Rücken frei zu halten, damit sie sich voll und ganz auf ihr Ding konzentrieren können. Hannes’ Spezialgebiete sind Organisation, Kommunikation und der eine oder andere Dad-Joke.