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Diese Klasse ist eine Aufzeichnung und ist exklusiv in der YogaLOVE♥︎Membership enthalten.

Für (d)einen starken und gesunden Rücken

Rückenprobleme nehmen ständig zu. Fast jeder ist davon in irgendeiner Art und Weise betroffen. Achtsame Bewegungen und Kräftigung sind wichtig, um deine Beschwerden zu lindern. In meinen Yoga Back Care Stunden nehmen wir besonders Rücksicht auf deinen Körper.

Yoga ist eine wunderbare Methode um die Achtsamkeit für deinen Rücken zu fördern, ihn zu stärken und flexibler werden zu lassen. Mit ausgesuchten Asanas und Hintergrundwissen zur Anatomie der Wirbelsäule werde ich dich durch die Einheiten führen.

Tu dir selbst etwas Gutes!

Über den Trainer/Lehrer

Senior Yoga Teacher • zert. Inside Flow® Teacher • Thai Yoga Practionier • DI (FH)