Preis

Inhalt

Yoga Open ist bei uns eine dynamische, kreative Form des Praktizierens. In einer stimmigen, fließenden Abfolge werden die Positionen eingenommen. Dazu begleitet dich moderne Musik die dich unterstützt noch tiefer in deine Praxis zu tauchen. Im Einklang mit deiner Atmung nimmst du kraftvolle Asanas ein ohne dabei Leichtigkeit und eine spielerische Note zu verlieren. Für diese Einheit bringst du am besten ein wenig Yogaerfahrung mit und besuchst davor einige Male eine Basic Klasse.

Über den Trainer/Lehrer

Lisa kam 2005 zum ersten Mal in Berührung mit Yoga, primär angezogen von einer Faszination für indische sowie buddhistische Philosophie. Seit 2013 steht sie regelmäßig auf der Matte und absolvierte 2016 das Teachertraining im Stil des Ashtanga Vinyasa Yoga in der Yogawerkstatt Wien. Die studierte Sozialarbeiterin und Trainerin im Bereich Suchtprävention lebt in Wien, liebt die Berge und fremde Kulturen & Länder. An Yoga fasziniert sie am meisten, dass es ihr ermöglicht die Aufmerksamt von Außen zu sich selbst zu bringen um sich dadurch selbst im Hier und Jetzt intensiver zu begegnen. Beharrliches Üben eröffnet ihr einen Lernprozess sich der Qualität der Aktivitäten des Geistes bewusst zu werden und die Dinge anzunehmen lernen, wie sie eben sind. Auf die Matte zu steigen bedeutet für sie anzukommen, in ihrem Körper, im Atem und im gegenwärtigen Moment. Vor allem verspürt sie sehr viel Freude, bei der eigenen Praxis wie auch beim Unterrichten.