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(DE) Eine dynamische Klasse, in der eine schnelle Abfolge von Positionen im Einklang mit der Atmung praktiziert werden. Der Fokus liegt darauf eine kraftvolle, rhythmische und dennoch meditative Erfahrung zu kreieren. Am meisten profitierst du von dieser Klasse, wenn du schon die grundlegenden Yoga Positionen beherrschst und schon ein Paar Basic und Gentle Flow Klassen besucht hast.

(EN) Vinyasa Flow is a dynamic form of yoga in which asanas are linked together to form a continuous flow. Increase your ability to be fluid as you move through a variety of postures at a dynamic pace. The emphasis is on moving along with the breath to create a strong, rhythmic and yet meditative experience. It's best to visit this class with a basic knowledge of fundamental postures and alignment.

Über den Trainer/Lehrer

I love helping people reconnect with their bodies, develop greater awareness of their breathing, and rediscover themselves through yoga and exercise. Yoga helps me master challenging tasks with greater composure. I teach in English. I play music in Pilates & Yin Yoga, no music in Vinyasa Flow classes.