Yoga Online Stunde Montag 17.00 Uhr (75 Min.)
Video
Sport
Hatha Yoga
Ausgestrahlt am
Mo., 23.01.23, 17:00 - 18:15 (75 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbar bis
29.01.2023 18:15 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 14,00 € | Einzelticket Yoga-Online-Stunde 75 Min. |
| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
Inhalt
Thema: Selbstliebe
Wir üben:
- kurze Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstachtung.
- 3 Sonnengrüße
- sanfte Asanas für ein gutes, positives Körpergefühl.
- Endentspannung "Selbstwertschätzung und gutes Selbstwertgefühl."
Diese Yoga-Einheit ist eine live-online Yoga-Stunde, die während der Präsenz-Yoga-Stunde im Yoga und Pranazentrum übertragen wird. Sie ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Körperhaltungen (Asanas) werden sehr bewusst eingenommen, d. h. wir bereiten den Körper über Lockerungs- und Dehnungsübungen auf die einzelnen Asanas vor. Schwerpunkt jeder Yogastunde ist die Achtsamkeit auf den Atem, sowie eine erholsame Endentspannung.
