Video library 75 Min. – PILATES UND YOGA mit Petra Schöch-Traxler

75 Min. – PILATES UND YOGA mit Petra Schöch-Traxler

Video
Sport
Yoga
Duration
75 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
Yogazentrum Mödling
Teacher
Petra
Availability after purchase
48 hours
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Price

19.00 €Single ticket
49.00 €30 Tage Neukunden Karte
79.00 € / monthUnlimited Membership

About the class

Komm vom "Alltags-Modus" in den "Ich-Modus" mit dieser Einheit, in der Yoga und Pilates kombiniert werden. In dieser Klasse wird deine gesamte Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt gleichzeitig, was zu wunderbarer Entspannung führt! Die sanften, exakt ausgeführten Bewegungen erlauben dir, in deinen Körper hinein zu fühlen und diese konzentrierte „Arbeit“ schenkt dir gleichzeitig neue Kraft und Flexibilität. Das Training macht Freude, belebt und kräftigt! Die ruhige, konzentrierte Körperarbeit, begleitet von bewusster Atmung, erlauben dir loszulassen, abzuschalten und zu dir zu kommen.

About the trainer/teacher

Pilates, Yoga, Yin Yoga, Faszien-Fitness, einfache Kräftigung, Dehnen, Entspannung – Petra ist immer auf der Suche nach neuen Bewegungselementen und freut sich, wenn es ihr gelingt, eine harmonische Stunde zusammen zu stellen. Ihr Anliegen: die ruhige, konzentrierte Körperarbeit, begleitet von bewusster Atmung, sollen dir erlauben, loszulassen, abzuschalten, bei dir anzukommen.