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The Khalsa Way findet seinen Ursprung im Kundalini Yoga. Es ist eine mental kraftvolle und gleichzeitig dynamische Praxis, die explizit für die werdende Mutter in allen Stadien entwickelt wurde. Die Bewegungen und Haltungen stammen aus vielen klassischen Yoga-Traditionen und werden bereichert durch die Grundlagen, Meditationen und Gesänge aus der Kundalini-Praxis mit dem Ziel, die im Menschen verborgenen ätherische Kraft zu erwecken und über die Chakren hinaus zu entfalten.