Video library Mama Relax - Yoga für Schwangere

Mama Relax - Yoga für Schwangere

Video
Sport
Pregnancy Yoga
Duration
19 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Teacher
Julie Rakus (DE,EN)
Availability after purchase
6 months
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
10.00 €Online Drop in
89.00 €Feelgoodmama Online Kurs
95.00 €Online 10er Block / 10 Class Pass
58.00 € / monthFeelgood Limited Membership
58.00 € / monthFeelgood Unlimited ONLINE Membership
99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership

About the class

Sanfter Schwangeren Yoga Flow

Übe diesen sanften Schwangeren Yoga Flow und erfahre ganzheitliche, körperliche Entspannung und Mobilisierung. Sanfte Drehungen für die Brustwirbelsäule, angenehme Rückbeugen, seitliche Dehnungen, Öffnung von von Hüften und Wahrnehmungsübungen für das Becken tun einfach gut.

About the trainer/teacher

Julies Stunden sind vielfältig, bunt und sprühen vor guter Laune. Die Ärztin und Yogalehrerin hat ihren Schülern viel mitzugeben und für jede Lebensphase einen Rat. Sie selbst hätte Yoga gerne schon früher entdeckt, um mit Emotionen besser umzugehen. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Julie unterrichtet Privatstunden, Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Stunden, Anfängerstunden, Vinyasa-Einheiten für Gruppen und Freak-Out-Stunden.