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Unser Körper- und Geistsystem ist wie ein Schwamm. Von frühester Kindheit an, nehmen wir alles auf, sammeln alle Erfahrungen, häufen Emotionen an und lassen immer seltener so richtig los, je älter wir werden. Rotationen sind purer Detox. Dies Drehungen unter den Asanas unterstützen uns, den Schwamm an Erinnerungen und Erfahrungen in uns auszupressen, zu entspannen durch tiefe Atmung und Loszulassen, um Platz zu schaffen - für Neues!

Bei diesem Video handelt es sich um eine ältere Aufnahme, daher ist die Qualität nicht besonders gut.