Videothek THE SWEAT – Total Body mit Kurzhanteln

THE SWEAT – Total Body mit Kurzhanteln

Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Mi., 27.03.24, 17:30 - 18:15 (45 min)
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis

5,00 €Einzelticket
75,00 €5er Block
150,00 €10er Block
25,00 € / Monat1 Monat Online Pure Unlimited
60,00 € / Monat1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training
85,00 € / Monat1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training

Inhalt

In dieser Einheit kommst du zum Schwitzen. Dynamische Bewegungsabläufe mit Kurzhanten wechseln sich mit Cardio Übungen wie Jumping Jacks und Mountain Climbers ab.

Du brauchst Kurzhanteln, je nach Trainingsstatus ab 1kg aufwärts

Intensität: mittel – hoch

Schwierigkeitsgrad: mittel

+++ CARDIO +++