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STRETCHING 11/04/24
Preis
20,00 € | 1 cours personnel EN VISIO |
40,00 € | Carnet de 4 cours collectifs |
54,00 € | Carnet de 6 cours collectifs |
64,00 € | Carnet de 8 cours collectifs |
70,00 € | Carnet de 10 cours collectifs |
120,00 € | Carnet de 20 cours collectifs |
200,00 € | DETOX C9 ( Carnet de 8 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
100,00 € / Monat | Votre Abonnement VISIOCOACH ANTON COURS ET VIDÉOS ILLIMITÉS |
Inhalt
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.