Video library Rücken-FIT Happy Bauch! (30 min)

Rücken-FIT Happy Bauch! (30 min)

Video
Sport
Backfit
Duration
40 min
Level
Advanced
Language
German
Facility/Studio
Praxis in der Innenstadt
Teacher
Daniela
Availability after purchase
4 months
This video is currently not available for purchase.

Price

60.00 €Single ticket
60.00 €Rücken FIT - Happy Bauch! (30 min)

About the class

Eine stabile Körpermitte lässt uns nicht nur aufrechter durchs Leben gehen, sie hilft auch einseitige Belastungen und Arbeitshaltungen besser auszugleichen. In diesem Video dreht sich alles um unsere Bauchmuskeln - in allen möglichen Positionen kräftigen wir diese gemeinsam mit unserer tiefen Rumpfhaltemuskulatur.

Achtung! Von einer Teilnahme bei akuten Entzündungen und Verletzungen wird abgeraten. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Mit diesem Video kannst du 4 Monate lang uneingeschränkt trainieren. Den Besten Effekt für deine Gesundheit erzielst du, wenn du regelmäßig 2-3x/Woche trainierst.

About the trainer/teacher

Seit über 15 Jahren begleitet Daniela als Physiotherapeutin, Osteopathin und Yogalehrerin Kunden auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Ein besonderes Anliegen ist ihr dabei die individuelle Betreuung – ganz nach dem Motto: Die richtige Übung für den eigenen Körper finden, anstatt zu versuchen den Körper in eine noch nicht passende Übungen zu zwingen. Auch bei ihrem Kursangebot fließen Danielas umfangreiches Wissen und viel Erfahrung aus den unterschiedlichsten Bereichen mit ein: von Krafttraining & Trainingstherapie über TCM, Vinyasa-, Hatha- & Yin Yoga bis zu Ayurveda. So entsteht Stunde für Stunde ein professionelles und abwechslungsreiches Training, das nicht nur Erfolge bringt, sondern auch jede Menge Spaß macht!