About the class

Aufzeichnung vom 5.11.2020 SMILE. BREATHE. BE WELL. SLOW YOGA FLOW. Atmung, Meditation und ein entspannter Yoga Flow. Ich lade dich ein, Dir etwas Gutes zu tun, bewusst, tief und entspannt Atemtechniken zu erlernen, den Geist zur Ruhe zu bringen und bei einem entspannten Yoga Flow einfache Basic Moves zu lernen oder auch als Fortgeschrittener bewusst wahrzunehmen. Diese Yoga Stunde ist für alle Yogis – auch Schwangere – geeignet. Schwangere werden gebeten, mit ihrem Frauenarzt vorab zu klären, dass diese sanfte Bewegung für sie gut ist.