Endurance
Preis
0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
6x5’ amrap (1’rest inbetw) mit emom 5 push ups (runde 1-3) und 10 air squats (runden 4-6) 1 jumping jacks 2 jumping lunges 3 squat jumps 4 burpees 5 mountain climbers 6 hollow rocks
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6x5’ amrap (1’rest inbetw) mit emom 5 push ups (runde 1-3) und 10 air squats (runden 4-6) 1 jumping jacks 2 jumping lunges 3 squat jumps 4 burpees 5 mountain climbers 6 hollow rocks