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Inhalt

Lerne in dieser Stunde die Basic Übungen des TheraYoga kennen und lieben. Sanft aber doch kraftvoll aktivierst du deinen Körper. Deine Rumpfkraft wird mit gezielten Übungen, die immer mit dem Atem in Verbindung ausgeführt werden, unterstütz! Lerne diese neue Art der Bewegung kennen und lieben!

Über den Trainer/Lehrer

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!