Online OrthoYoga mit Eva: Alle Stufen / Rücken und Gelenke
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Mi., 22.09.21, 18:00 - 19:30 (90 min)
Level
Alle Level
Sprache
English
Anbieter/Studio
Yoga-Institut Berlin
Lehrer:in
Eva
Verfügbar bis
06.10.2021 19:30 Uhr
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 46,00 € | 4-er Karte |
Inhalt
Im Yoga-Institut Berlin wird Orthopädisches Yoga bzw. OrthoYoga unterrrichtet. Dies ist ein von Eva Obermeier entwickelter Yogastil mit physiotherapeutischem Ansatz, in dem sich dynamisch-fließende Sequenzen mit länger gehaltenen Positionen abwechseln. Im Fokus steht die Integration von Atmung und Bewegung. Spezielle Atemübungen ergänzen die Stunden, der Unterricht mündet stets die Tiefenentspannung (Savasana). Unser Ansatz ist physiotherapeutisch und ausgerichtet auf Kräftigung und Haltungsverbesserung sowie langfristig auf die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands.
