Video library HATHA YOGA 2 ZOOM 1H30

HATHA YOGA 2 ZOOM 1H30

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Tue, 19/09/23, 09:30 - 11:00 (90 min)
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Be HappYoga
Teacher
Corinne
Available until
26/09/2023 11:00 o'clock
Login to watch video

Price

15.00 €Single ticket
5.00 €COURS DECOUVERTE ZOOM 5€
15.00 €Cours 1h30 EN LIGNE
20.00 €LAVAL | RENTREE SEPTEMBRE 2023 |Semaine ILLIMITEE
120.00 €CARTE de 10 séances 1h STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL
125.00 €CARTE de 10 séances 1h30 EN LIGNE
160.00 €CARTE de 10 séances 1h30 STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL
330.00 €OFFRE SPECIALE RENTREE Abonnement EN LIGNE 1h30 ou 1h/semaine PAIEMENT UNIQUE + BONUS
360.00 €LAVAL | OFFRE SPECIALE RENTREE ABONNEMENT ANNUEL 1h/semaine PAIEMENT UNIQUE + BONUS
500.00 €OFFRE SPECIALE RENTREE Abonnement EN LIGNE ILLIMITE LOTUS + BONUS PAIEMENT UNIQUE
38.00 € / monthEN LIGNE RENTREE 2023 | ABONNEMENT MENSUEL 1h30 ou 1h /SEMAINE + BONUS | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
43.00 € / monthLAVAL | OFFRE SPECIALE RENTREE 2023 | ABONNEMENT MENSUEL 1h /SEMAINE + 2 BONUS
54.00 € / monthLAVAL |OFFRE SPECIALE RENTREE 2023 | ABONNEMENT MENSUEL 1h30 ou 1h /SEMAINE + 2 BONUS | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
55.00 € / monthEN LIGNE RENTREE 2023| Abonnement ILLIMITE + Séance VITALITÉ Paiement mensuel SANS ENGAGEMENT

About the class

Séance N°2 d'1h30 différente et sur le même thème que HATHA YOGA ZOOM Les séances sont très variées, souvent avec un thème particulier sur un ou plusieurs cours, et se déroulent en général en utilisant : • Des postures de Yoga (asanas) adaptables en fonction des limites de la personne, en dynamique (c’est-à-dire en associant geste et souffle), en rétention de souffle ou en statique. L’apprentissage se fait très progressivement. Les asanas permettent un travail corporel, améliorent la souplesse, développent la musculature profonde, stimulent la circulation de l’énergie dans tout le corps, améliorent la conscience du schéma corporel, stimulent l’attention aux ressentis, la concentration. • Des exercices de respirations (Pranayama) liés aux postures ou individualisés sont la base de la pratique du Yoga. Ils influencent l’activité cardiaque et pulmonaire, permettent de maitriser les émotions, stimulent l’énergie vitale, améliorent la concentration et l’intériorisation. • Un temps de relaxation simple ou de Yoga Nidra permet de se détendre physiquement et mentalement et de lâcher prise, réduisant ainsi le stress quotidien. • Un temps de méditation, pour se recentrer et accéder à un état d’Unité, un état de Yoga. Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel sont progressifs, ressourçants, complets, équilibrants, et revitalisent en profondeur. Une pratique régulière est recommandée pour vous permettre d’évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps et de l’esprit, et cheminer vers une liberté intérieure. Le Hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, puissante et équilibrante. C'est une voie de connaissance, de liberté, d'amour et d’ouverture à soi et au monde.

Vous pouvez aussi avoir accès à la vidéothèque des cours enregistrés si vous souhaitez vous PRATIQUER à n'importe quelle heure de la journée, en passant par ce lien :

https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording

About the trainer/teacher

Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.