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Rückbeugen Prinzip - Basic Kurs - 75 min
Preis
4,50 € | Einzelticket |
32,00 € / Monat | ABO STUDIEREND |
44,00 € / Monat | ABO ONLINE PUR |
44,00 € / Monat | ABO STUDIEREND PLUS+ |
49,00 € / Monat | ABO EKATRA MINI |
75,00 € / Monat | NEU! ABO EKATRA MIDI |
88,00 € / Monat | ABO FLAT - ALL IN |
Inhalt
Egal ob aus der Bauch- oder Rückenlage, im Sitzen oder aus dem Stand – das wichtigste Prinzip für Rückbeugen ist: Die Innenrotation der Oberschenkel, das Anheben den Schambeins nach oben und ein leicht aktivierter Gesäßmuskel.
Viel Spaß beim Üben!
Über den Trainer/Lehrer
Evelyn ist Inhaberin des Ekatra, Autorin, Yogalehrerin und Ausbildungs-Dozentin. Sie unterrichtet zudem das Fach "Positive Psychologie" und ist leidenschaftliche Musikerin. Sie erfreut eure Körper und Sinne mit kreativ-bewegten Stunden, Klarheit und Humor.