Video library Rückbeugen Prinzip - Basic Kurs - 75 min

Rückbeugen Prinzip - Basic Kurs - 75 min

Video
Sport
Yoga-Basics
Duration
75 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Ekatra Yogastudio Erfurt
Teacher
Evelyn
Availability after purchase
1 month
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Price

4.50 €Single ticket
29.00 € / monthABO STUDENT
39.00 € / monthABO STUDENT PLUS+
44.00 € / monthABO ONLINE PUR
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75.00 € / monthNEU! ABO EKATRA MIDI
85.00 € / monthABO FLAT - ALL IN

About the class

Egal ob aus der Bauch- oder Rückenlage, im Sitzen oder aus dem Stand – das wichtigste Prinzip für Rückbeugen ist: Die Innenrotation der Oberschenkel, das Anheben den Schambeins nach oben und ein leicht aktivierter Gesäßmuskel.

Viel Spaß beim Üben!

About the trainer/teacher

Evelyn ist Inhaberin des Ekatra, Autorin, Yogalehrerin und Ausbildungs-Dozentin. Sie unterrichtet zudem das Fach "Positive Psychologie" und ist leidenschaftliche Musikerin. Sie erfreut eure Körper und Sinne mit kreativ-bewegten Stunden, Klarheit und Humor.