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Eine dynamische Klasse, die perfekt für alle ist, die eine kraftvolle Praxis mögen. Ladder Flows brechen eine Sequenz herunter und bauen sie dann auf. Dazu wird in der ersten Runde nur eine Pose geübt, in der zweiten Runde kommt eine weitere Pose hinzu, und so geht es aufbauend weiter, wie auf einer Leiter.

Über den Trainer/Lehrer

Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen wieder mehr in ihren Körper zurück zu kommen, mehr Bewusstsein für ihrer Atmung zu entwicklen und sich durch Yoga und Bewegung wieder selbst zu spüren. Yoga hilft mir herausfordernde Aufgaben mit mehr Gelassenheit zu meistern.