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About the class

Du bist gerade aufgewacht. Es ist ein neuer Tag. Du kannst völlig neu beginnen. Wie würdest du deinen Tag gestalten? Wie wäre es mit einer neuen Morgenroutine die deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist gut tut?

Genieße diese 35 Minuten Yoga-Einheit und stärke deine Konzentrationsfähigkeit und deinen Körper.

Erwecke deine Muskulatur, weite deinen Blick und gestalte deinen Tag mit Flexibilität und Kraft.

Deine Vorteile: kräftiger Muskeltonus, verbesserte Mobilität, innere Ruhe, höhere Konzentrationsfähigkeit, Raum für neue Möglichkeiten schaffen und ein gutes Körpergefühl.

About the trainer/teacher

Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.