Sich nähren, Altes abschliessen und innere Sammlung
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
105 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MANGALAM YOGA
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 60,00 € / Monat | Mangalam Online Yoga Monatskarte |
| 120,00 € / 3 Monate | Mangalam Online Yoga Semesterkarte |
Inhalt
Eine Praxis, die Dich auf allen Ebenen nährt und Deine Verdauung stärkt. Mental geht es um die innere Sammlung & die Rückbesinnung auf Dich. Du darfst Altes abschließen, um so geklärt und gestärkt weiter gehen zu können. Fokus ist die eigene Mitte - das Erdelement mit den Meridianen Magen & Milz. Im Zentrum der Übungspraxis stehen Übungen für den Hüftbeuger sowie Rückbeugen.
Du benötigst 2 Blöcke (oder große Bücher), eine Yogarolle oder ein großes Kissen, eine Decke
