Ganzheitliches Beckenbodentraining Stunde 2
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
38 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hebammenpraxis Schönaich
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € | Einzelticket |
Inhalt
nach einem Warm up erkläre ich dir nochmals kurz deinen Beckenboden bevor wir dann in die Übungssequenzen starten.
Als Hilfsmittel benötigst du ein kleines Handtuch
Sei achtsam mit dir. Solltest du schmerzen bekommen, dann höre bitte auf.
Ich wünsche dir viel Spass
