Sukshma Vyayama Workshop
Price
| 12.00 € | Single ticket |
| 80.00 € | 5er Karte |
| 140.00 € | 10er Karte |
| 360.00 € | 30er Karte |
| 59.00 € / month | 12 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
About the class
Workshop für fortgeschritten Hatha Yoga praktizierende mit satvigem Lebensstil.
Übungen aus dem Kundaliniyoga zur Energetisierung der Sukshma Sharira.
Die Übungen wirken direkt auf das Energiefeld des Körpers. Ein gutes Herz-Kreislaufsystem ist erforderlich und Kenntnis von verschiedenen Pranayamas.
Die Stunde startet klassisch mit Anfangsentspannung, Mantra, Kapalabhati und Wechselatmung.
Danach die Sukhma Vyayama Übungsreihe. Hier besonders für den oberen Teil des Körpers bis zur Hüfte.
Am Ende Tiefenentspannung
Die Stunde wird nur erfahrenen Übenden empfohlen.
About the trainer/teacher
Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.
