Video library Sukshma Vyayama Workshop

Sukshma Vyayama Workshop

Video
Sport
Kundalini yoga
Duration
100 min
Level
Advanced
Language
German
Facility/Studio
Yoga Vidya Bayreuth
Teacher
Shambu - Alex
Availability after purchase
24 hours
Login to watch video

Price

12.00 €Single ticket
90.00 €5er Karte
150.00 €Studenten / Azubi - 10er Karte
170.00 €10er Karte
420.00 €30er Karte
59.00 € / month12 Monate - Yoga Abo - Flatrate

About the class

Workshop für fortgeschritten Hatha Yoga praktizierende mit satvigem Lebensstil.

Übungen aus dem Kundaliniyoga zur Energetisierung der Sukshma Sharira.

Die Übungen wirken direkt auf das Energiefeld des Körpers. Ein gutes Herz-Kreislaufsystem ist erforderlich und Kenntnis von verschiedenen Pranayamas.

Die Stunde startet klassisch mit Anfangsentspannung, Mantra, Kapalabhati und Wechselatmung.

Danach die Sukhma Vyayama Übungsreihe. Hier besonders für den oberen Teil des Körpers bis zur Hüfte.

Am Ende Tiefenentspannung

Die Stunde wird nur erfahrenen Übenden empfohlen.

About the trainer/teacher

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.