Videothek De-compress the mind: PRANAYAMA & MEDITATION mit Marie vom 30.09.23 // 30 min

De-compress the mind: PRANAYAMA & MEDITATION mit Marie vom 30.09.23 // 30 min

Video
Sport
Pranayama
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda Badwal
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis

5,00 €Einzelticket
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Inhalt

De-compress the mind: Dies ist eine heilsame Praxis für die Gedanken. Wir lernen unseren eigenen Geist besser kennen, und weniger reaktiv zu sein. Außerdem schafft es Platz. Nach kurzer Vorbereitung des Körpers und Nadi Shodana, schauen wir den Gedanken auf der Leinwand der Gedanken zu... ohne Wertung, ohne sie weiterzuspinnen...