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Découvrez dans cette vidéo comment mettre en place une routine et pourquoi !

Le mot routine provient de la route, celle qu’on emprunte tous les jours, qu’on connaît par coeur, sans surprise aucune. Le ronron, ce train-train quotidien qu’on évite à tout prix parce qu’on est persuadé qu’il constitue un frein à notre épanouissement. Et si c’était le contraire ? Et s’il fallait plutôt tout faire pour instaurer une routine ? Vous pouvez le croire ou non mais, acquérir de nouvelles habitudes est le meilleur moyen de s’épanouir, voire d’accomplir des exploits !