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Das liebevolle Wohlwollen für sich und andere fällt uns manchmal nicht ganz leicht. Wenn unser eigenes Energiefass leer ist, wird liebevolles Teilen oft schwierig. Wir fühlen uns leer und hanteln uns so recht und schlecht durch die Tage. So fühlt sich das Leben von Zeit zu Zeit recht mühsam an.

Lasst uns gemeinsam ankommen bei uns selbst, eine stabile Basis im Körper kreieren über die Kraft der Bauchmuskeln, der Beinen und des unteren Rückens um unseren Brustkorb beweglich und unser Herz offen zu halten.

Jeden Tag aufs Neue!