Easy Flow (20min)
Preis
6,00 € | Einzelticket |
29,00 € | Onlinekurs März |
100,00 € | Monatskarte |
100,00 € | März Supercard |
270,00 € | 3 Monatskarte |
319,00 € | Onlinekurs Jahreskarte |
89,00 € / Monat | Yoga.Motion Membership |
Inhalt
Meditation in Bewegung: Bei diesem Easy Flow Yoga verschmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Wir gleiten ohne Pause sanft von einer Übung zur nächsten und sind vollkommen konzentriert. Das Erleben steht im Vordergrund, nicht die Technik. Flow Yoga ist eine perfekte Methode zum Abschalten.
Über den Trainer/Lehrer
Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“