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ZIELE

Auf körperlicher Ebene kann ein Yogi in erster Linie sein eigener Beobachter sein und sein Befinden und Wohlbefinden ermitteln. Es ist immer der Kern in uns selbst der es ermöglicht, wahrnehmend und in dieser Yoga Session vor allem auch FÜHLEND zu sein. Durch die Kunst Druck loszulassen und Druck abzugeben wird klar, dass jeder Mensch bis zum Schluss das gesamte Potential des ERBLÜHENS in sich trägt.

Eine "in die Tiefe gehende Yogapraxis" stärkt nicht nur Muskeln und Nervensystem sondern hält den Geist wach und offen. Den gesamten Körper zu stärken verfolgt das Ziel, Ruhe und Frieden zu finden. Letztendlich geht es nicht nur darum, sich von Druck jeglicher Art zu befreien, sondern in völlig losgelöste Momente zu kommen. Komplett abzuschalten, den Alltag loszulassen und zu entspannen, was wir mit dieser Yogapraxis aus freien Stücken bewirken wollen.

YOGIS, DIE GELASSENER UND GEERDET SEIN WOLLEN

Die heutige Yogapraxis war auch für das Gleichgewicht. Das ist das Wichtigste für die Erdung. Du musst beginnen, das Erblühen immer wieder zuzulassen. Lass los und krabble aus der festen Knospe heraus. Vor allem musst du wieder mehr Freude finden, etwas TUN, dass DIR große innere Freude macht.

EINE NEUE TIEFE ERREICHEN

Im Kern hat Yoga und Meditation eines gemeinsam: Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Genau das wünsche ich dir, dass du immer wieder auftanken und entspannen kannst, du zufrieden und gesund bist. Dass du besonders durch die heutige Praxis Fühlen kannst, wer du jetzt gerade wirklich bist. Körper, Geist und Seele.

Diese Session eignet sich ideal für Stärkung und Entspannung zugleich und natürlich für den Abend, sodass du in der Nacht unheimlich gut regenerieren und auch wegfliegen kannst. Diese tolle kräftigende und von Druck losgelöste Yogaart von heute, kann aber grundsätzlich immer und zu jederzeit optimal sein.

SCHLUSSTEIL

Am Ende darfst du dir die Rose, die ich für dich bereit halte, zu deiner Brust legen und nachspüren. Du kannst dir auch den ganzen Blumenstrauß rechts im Bild nehmen, nimm ihn gerne an und lege ihn zu deinem Herzen. Nimm dir heute diesen Blumenstrauß mit den Rosen mit! Liebe ist und Liebe heilt immer. Verzeihung, dass am Ende der Ton zu leise ist. Aber intuitiv fühlst du sicher, was gemeint ist. Vielen vielen Dank für dein Mitwirken.

"UND ES KAM DER TAG, DA DAS RISIKO, IN DER KNOPSE ZU VERHARREN, SCHMERZLICHER WURDE, ALS DAS RISIKO ZU BLÜHEN".

-Anais Nin-

Viel Freude und Namaste`, Adelheid

Über den Trainer/Lehrer

ADELHEID ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!