Einführungsworkshop 15.10.23
Video
Sport
Hormonyoga
Dauer
130 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
10 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 55,00 € | Hansefit | EGYM |movearound (Hormon Yoga) |
| 155,00 € | Hormon Yoga |
Inhalt
Aufzeichnung der Live-Übertragung
- erste Hilfe Übungen bei Beschwerden (restles legs, Anspannungen, Unruhe, Schlafstörungen, Unterleibsschmerzen, Schmerzen unterer Rücken, Hitze)
- Üben von Bhastrika und Energielenkung
- Übung für Hypophyse (herabschauender Hund)
- Theorieteil (Kontraindikationen, Phasen der Wechseljahre, Hormondrüsen, Hormone)
- Entspannung
