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About the class

"VBT" steht für Vijnana Bhairava Tantra. Dabei handelt es sich um einen historischen Text für die Meditation, ein Zwiegespräch zwischen Shiva und Parvati über die Praxis der Meditation. In dieser Yogastunde dreht sich alles um den Vers 65. Was dieser Vers für dich, deine Praxis und damit dein Leben bereit hält? Birgit Pöltl erzählt dir mehr darüber …

About the trainer/teacher

Birgit betreibt seit 2008 gemeinsam mit Florian Reitlinger das Yogazentrum Mödling. Sie ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und unterrichtet im Yogazentrum Anusarayoga, Grundkurse und Meditation. Ihr Yoga-Unterricht ist geerdet, kraftvoll, herzlich, nach klaren Prinzipien anatomisch genau ausgerichtet und immer gewürzt mit einer Prise Yoga-Philosophie. Sie lernt und lehrt in der tantrischen Philosophie des Kashmir Shivaismus. Nach einem betriebswirtschaftlichen Studium war Birgit als Consultant in der IT Branche und Unternehmensberatung beschäftigt. Heute gibt sie ihr Wissen im Yogamagazin des ORF, auf yogamehome.org, bei Workshops im In- und Ausland und in ihrem Podcast OM Air weiter und leitet gemeinsam mit Florian seit fast 20 Jahren die Yoga Ausbildungen in der ans Yogazentrum angeschlossenen Akshara Akademie.