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Inhalt

In dieser sanften und nährenden Selfcare Yoga-Stunde legen wir den Fokus auf den Hüftbereich. Wir arbeiten mit dem Sakralchakra und dem Wasserelement, lassen Emotionen kommen und gehen und durch uns durchfließen, wie Wellen. Das Element des Wassers lehrt uns, bei Behinderungen, die sich auf unserem Weg zeigen, nicht in den Widerstand zu gehen, sondern im Flow zu bleiben und elegant an den Hindernissen vorbeizufließen. Flow like water with me.

Love, Victoria

Empfohlene Musik-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0BcNURwVgfvzMzRJGyBatF?si=36140fd48b524dd3

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Victoria begleitet Frauen auf ihrer Reise zur inneren und äußeren Balance. Ihr ganzheitlicher Ansatz basierend auf Self-Care Informed Women’s Yoga, Frauengesundheit und Yogatherapie öffnet Räume um tiefer einzutauchen und eine gesunde Verbindung zum weiblicher Körper, sowie den individuellen Bedürfnissen herzustellen. (EN) Victoria accompanies women on their journey to re-establish balance in their bodies and find inner stability in order to stay self-determined and equanimous in their daily lives and especially during challenging and uncertain times. Her holistic approach based on Self-Care Informed Women’s Yoga, Yoga therapy and Sacred Feminine Arts support you to re-connect with your body and your intuition victruyoga.com