Video library Fire up your core

Fire up your core

Video
Sport
Core
Duration
30 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
Brigitte Gnann
Teacher
Brigitte
Availability after purchase
21 days
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Price

49.00 €Video Bundle "Der gesunde Rücken im (Home) Office"
60.00 € / monthAbo 1 Monat online. Inklusive Videothek.
90.00 € / monthAbo 1 Monat mit Brigitte. Präsenz und online. Inklusive Videos.

About the class

Stärke und forme deine gesamte Körpermitte. Diese ist die Basis für deine Kraft und Stabilität. Sie hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und verbessert deine Haltung. Und dein Selbstvertrauen.

Auf was wartest du - leg los.

Für alle online Abo´s und 365 Tage "move and be happy" inklusive.

About the trainer/teacher

Schon als Kind gehe ich den "Weg der Bewegung". Umwege, Stolpersteine und Sackgassen gehören immer noch genauso dazu, wie die Begeisterung zu Professionalität und vor allem Authentizität im Unterricht. Über klassisch Groupfitness: Spinning ®, Hot Iron ® und eine der ersten DEEPWORK® LehrerInnen, ging ich weiter zur Pilates-Ausbilderin und zur BODYART® Elite Instruktorin. Meine wunderbare große Yoga-Reise startete 2020: Nun bin ich mit weit über 500 h im Yoga ausgebildet und zertifizierte Kursleitung Präventionskurse und unterrichte u.a. Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga für Männer und Yoga für Senioren im LIPP Stadl in Oberhaching. Nutze mein breitgefächertes Angebot, um ganzheitlich trainieren und praktizieren zu können - von überall aus online und präsent in Oberhaching und Umgebung. Outdoor wie indoor. In der Gruppe oder im Einzeltraining. Mit vielen Videos on demand zu jeder Tageszeit. Ich freue mich auf Dich, Herzlichst Brigitte