Vinyasa Flow Aufzeichnung | Rückbeugen| 07.05.21
Preis
10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ein Flow mit Fokus auf Rückbeugen. Durch gezielte Dehnung & Öffnung der Schultern und Hüftbeuger wagen wir uns an die Peak Pose Ustrasana ( das Kamel) heran. Natürlich immer mit Variationsmöglichkeiten. Die Klasse wirkt belebend und befreiend ;-)
Über den Trainer/Lehrer
Mit ihrer klaren und beruhigenden Stimme führt Mira durch dynamische Flows, die herausfordern, aber nie überfordern.Jede Stunde mit ihr ist einzigartig und doch vertraut, eine gelungene Mischung aus bewährten Routinen und neuen Elementen. Als Mama von drei Wirbelwinden weiß sie, wie wichtig Ruheinseln im Alltag sind. Genau das bietet sie in ihren Prä & Postnatal-Klassen.