THE SWEAT – Total Body mit Kurzhanteln
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Mi., 28.02.24, 17:30 - 18:15 (45 min)
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € / Monat | 1 Monat Online Pure Unlimited |
Inhalt
In dieser Einheit kommst du zum Schwitzen. Dynamische Bewegungsabläufe mit Kurzhanten wechseln sich mit Cardio Übungen wie Jumping Jacks und Mountain Climbers ab.
Du brauchst Kurzhanteln, je nach Trainingsstatus ab 1kg aufwärts
Intensität: mittel – hoch
Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ CARDIO +++
