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Pilates für Schwangere

Video
Sport
Pilates
Originally live streamed on
Wed, 30/11/22, 09:00 - 10:00 (60 min)
Level
All levels
Facility/Studio
YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME
Teacher
Sandra
Available until
03/12/2022 10:00 o'clock
Login to watch video

Price

0.00 €Urban Sports Club (nur mit aktiver USC Mitgliedschaft buchbar - Verifizierung erfolgt vor Ort)
10.00 €Probeticket (60 Min.)
17.00 €Einzel-Ticket (60 Min.)
80.00 €5er Ticket (60 Min.)
150.00 €10er Ticket (60 Min.)
25.00 € / weekMembership "S" 7 Tage
65.00 € / monthMembership "XL" 365 Tage
75.00 € / monthMembership "L" 90 Tage
85.00 € / monthMembership "M" 30 Tage

About the class

Pilates für Schwangere

Diese Klasse fördert Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft und unterstützt das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Pilates ist eine langsame und kontrollierte Trainingsmethode und somit ideal geeignet, um den Körper in der Schwangerschaft fit zu halten.

Diese Klasse darf ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden. 

Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

About the trainer/teacher

Ich bin Sandra Neubauer und ich kam in meiner Schwangerschaft 2011 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Schnell habe ich gemerkt wie gut es mir tat und ich bin gerne dabei geblieben. Mittlerweile bin ich bei meiner täglichen Yoga Routine angekommen und flowe am liebsten beim Vinyasa Yoga. Ich liebe das Gefühl mich sportlich auszupowern und durch Yoga wieder neue Energie zu tanken. Letztes Jahr habe ich außerdem Pilates für mich entdeckt. Die Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewußter Atmung ist für mich eine perfekte Ergänzung zu meiner Yoga Praxis. Und genau diese Begeisterung für das Zusammenspiel von körperlichem und mentalem Training möchte ich in meinen Kursen weitergeben.