Video library 15 MINUTEN TIEFENENTSPANNUNG

15 MINUTEN TIEFENENTSPANNUNG

Video
Sport
Meditation
Duration
15 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
PILATES FLOW YOGA ONLINESTUDIO
Teacher
Melanie
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

0.00 €Single ticket

About the class

Diese kurze Meditation in Form von Autogenen Training eignet sich besonders gut für die Entspannungseinheit nach deinem Workout. Du kannst die Meditation aber auch direkt vor dem Schlafengehen im Bett ausüben. Regelmäßig angewendet, wirkt sich das auf deinen Schlaf positiv aus.