Faszienyoga - Intensive Beindehnung
Preis
10,00 € | Einzelticket |
35,00 € | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / ONLINE |
55,00 € | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / STUDIO |
50,00 € / Monat | 1 Jahr Yoga grenzenlos / ONLINE |
55,00 € / Monat | 1 Jahr Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
60,00 € / Monat | 3 Monate Yoga grenzenlos / ONLINE |
65,00 € / Monat | 3 Monate Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
75,00 € / Monat | 1 Jahr Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
85,00 € / Monat | 3 Monate Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
Inhalt
Für diese Faszienyogastunde benötigst du 2 Yogablöcke und einen Faszien- oder Tennisball. Am Ende der Yogastunde benötigen wir eine Wand oder Tür, wo du dich anlehnen kannst. Der Fokus dieser Yogastunde liegt auf der Dehnung der Beininnen- und Beinrückseiten. Das entlastet deinen Rücken- und Beckenraum. Anschließend rollen wir unseren Rücken mit dem Ball aus und du kannst dich auf eine wohltuende Teifenentspannung freuen.
Über den Trainer/Lehrer
Studioleitung