Preis

Inhalt

Lass uns gemeinsam unsere Bauchmuskeln zum Glühen bringen! Diese Power.Yoga Abfolge erfordert eine aktive Beteiligung deiner Körpermitte während der gesamten Praxis. Durch das bewusste Anspannen der Bauchmuskeln und auch des Beckenbodens während der Übungen kannst du deine Mitte stärken und die Körperkontrolle verbessern. 

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“