Preis

Inhalt

Wenn du Vinyasas und den Aufbau von kreativen Flows liebst, bist du in dieser Einheit sehr gut aufgehoben. Wir bauen den Flow von Anfang an langsam gemeinsam auf und sind so fast die gesamte Einheit in flüssiger und geschmeidiger Bewegung. Spannende und herausfordernde Übergänge runden die Klasse ab und geben uns viel Raum aus unsere Comfort-Zone rauszuklettern. Ein bisschen wie „Ich packe meinen Koffer“, kommt nach jedem Vinyasa und jeder Runde etwas neues dazu, bis wir an unserem Peak (Höhepunkt) angelangt sind und am Ende der Klasse in eine schöne Endentspannungsphase übergehen dürfen. Die Belohnung ist ein wohlverdientes Savasana.

Diese 75 Min Online Yoga Klasse findet live via Zoom statt.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga Lehrerin, Yin Yoga Trainer, Spirit Soul & Free Bird