HD Pranaflow für Energie und Leichtigkeit
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Schnupperstunde / Trial Class |
| 25,00 € | ONLINE Monatskarte |
| 60,00 € | Schnuppermonat/ Trial Month |
| 89,00 € | 5er Block STUDIO |
| 108,00 € | 10er Block ONLINE |
| 169,00 € | 10er Block STUDIO |
| 25,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Online UNLIMITED Membership |
| 59,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Mini Membership |
| 88,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership |
| 108,00 € / Monat | ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership |
Inhalt
In diesem Video geht es um die Verbindung von Atem und Bewegung. Wann immer du zwischendurch einen kleinen Energiekick brauchst, kann dich diese Sequenz mit frischer Energie aufladen.
Dieser Flow ist bewusst einfach gehalten, damit du dich voll und ganz auf deinen Atem konzentrieren, und so in einen meditativen Zustand kommen kannst. Er entfaltet seine Wirkung durch die aufeinanderfolgenden Wiederholungen. Je besser du dich darauf einlassen kannst, desto mehr Energie wirst du freisetzen.
Nach der Sequenz verweile gerne noch einige Momente in einem Fersen- oder Schneidersitz und spüre den Energien nach.
Enjoy!
Über den Trainer/Lehrer
(DE) Yoga ist für Daniela eine Lebenseinstellung, ein Weg. In Ihren Stunden liegt ihr Fokus auf der Atemachtsamkeit, die dich unterstützt, im Hier und Jetzt anzukommen, zur inneren Ruhe zur finden, und gleichzeitig Stabilität und Leichtigkeit zu entwickeln. Erlaube, lass los, vertraue.
