Rücken Xpress
Video
Sport
Fitness
Originally live streamed on
Fri, 09/02/24, 09:00 - 09:15 (15 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Roger Lumma
Available until
19/02/2024 09:15 o'clock
Login to watch video
Price
| 0.00 € | Single ticket |
| 4.50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
About the class
In diesem 15 minütigen Rücken-Workout trainierst du alle relevanten Muskeln die du im Alltag brauchst und die deine Wirbelsäule unterstützen/stärken. Ein trainierter Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern hilft auch Rückenschmerzen vorzubeugen.
About the trainer/teacher
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
