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In dieser dynamischen und kraftvollen Stunde geht es um das Geben. Darum aus ganzem Herzen zu geben und das Herz dafür zu öffnen.

Wir fließen durch Herzöffnenende Bewegungsabfolgen. Die PEAK Asana dieser Stunde ist das Wild Thing.

Mache so weit mit, wie es sich gut für dich anfühlt. Die Position ist herausfordernd.